In principe dient een Biozendo® infraroodcabine niet vooraf verwarmd te worden. Enkel wanneer ze opgesteld staat in een niet verwarmde ruimte is het aangenamer wanneer ze een vijftal minuutjes vooraf opgewarmd wordt. Door éénvoudige instelling van tijd en temperatuur stelt u de cabine in werking. Doorgaans duurt een sessie om en bij een half uur. Maak het uzelf zo gezellig en aangenaam mogelijk door in de cabine uw lievelingsmuziek te spelen, een vleugje lavendel of eucalypus te verspreiden, gekleurd licht te gebruiken of wat lectuur mee te nemen. Na een halfuurtje goed gezweet te hebben verlaat u rustig de cabine en neemt nog een tiental minuten plaats in een gemakkelijke zetel of op bed en geniet u heerlijk na. Nadien neemt men een lauwe douche om de gifstoffen die uitgezweet werden weg te spoelen.
Net zoals bij een traditionele Finse sauna verliest men in een infraroodcabine veel vocht waardoor het noodzakelijk is om na gebruik voldoende mineraalwater of vers vruchtensap te drinken. Beter nog is om vóór en tijdens het infraroodbad water te drinken en het transpiratievocht continu te compenseren. Het verlorene transpiratievocht wordt dan vervangen door vers vocht wat ten goede komt aan de celvernieuwing en de weefselopbouw.
Twee to driemaal per week een halfuurtje in een Biozendo® infraroodcabine zal u merkelijk goed doen. Het sterk reinigend en ontspannend effect zorgt bij elk infraroodbad voor een verjonging en versterking van het hele lichaam.
Dhr Gebruers uit Lint gebruikt zo'n viermaal per week zijn MEDINO. Als fibromyalgiepatiënt houdt hij mede dankzij de infraroodcabine zijn pijn beter onder controle.
[meer getuigenissen]